ゴールデンウィーク（GW）をいかがお過ごしでしょうか？
新人の看護師でしたら休日をもらっている方が多いと思います。
人手が足りない部署で働いている場合は、
出勤を余儀なくしている人もいるでしょう。
多くの新人看護師が、GWを休日で長期的休みをもらっていると思います。
しかし、長期的休日が終わった後の出勤
『やる気がでない。行きたくない』
『このまま、辞めてしまいたい』
辞めたい病の第一弾を発症してしまう
ような時期ですね。
5月は気温の上昇し暖かくなり過ごしやすいですが、新人看護師が辞めやすい時期でもあります。
今回は、GW明けの新人看護師の気持ちや
対策、離職について解説してきます。
※このサイトでは、全ての看護師、看護学生、看護師国家試験に挑戦する人を
応援します。
GW明け
新人看護師の気持ちと原因
- 現実に戻りたくない…
- 病院に行きたくない…
- 仕事やりたくない…
- 勉強やってないし、覚えていないし、怒られる…
- 病院に行くのが辛い…
- 怖い先輩会いたくない…
などの気持ちが顕著に現れます。
学生から社会人へと環境が一気に変化すれば、誰でもついていけなかったり、
しんどくなったり、辛くなったり
するものです。
そのマイナスな感情が出てくる
原因としては、ほとんどの場合は
『人間関係』です。
新人看護師はミスするのが前提ですが、
そのミスに対してものすごく怒ったり過剰な注意をする先輩看護師です。
ただでさえ、毎日激務の中で働き続けているが職場の人間関係まで気を張っていたら
新人看護師は潰れてしまいます。
僕でも潰れると思います。
GW明けは
新人看護師離職率が高い？
看護協会が実施した
『2020年 病院看護実態調査』の結果
2019年度新卒看護師離職率は8.6%です。
これは年間のデータなのでGW明けに離職率ではありませんが、年間で約10人中１人が辞めている計算になります。
参考程度に、僕が勤めている個人病院の人事部の方に『GW明けの離職率』について尋ねると
GW明けは、新人がいきなり来なくなって、連絡もとれなくなることが多いね。五月病とも重なってるのかね。
と言っていました。
GW明け
行きたくない人への対策3選
①シンプルにやる気を出す。
2021年のGW中に有意義な休日を過ごしたと思うんですが、コロナウィルスの影響で飲みに行ったり遊びに行ったりが積極的にできないと思います。
そのため、家でゴロゴロしてゲームや映画・漫画などを見ている人が多いと思います。
そんな無気力状態から脱出するには
シンプルにやる気を出すことです。
そんな言ってもいきなりやる気が出ない
と思います。
ここで1つ心理学的にやる気が出る方法を
教えます。今ゴロゴロしているあなたでもできる簡単な方法です。
やる気を出す方法
ほんとにやることは、簡単です。
①胸を張って背筋を伸ばす。
⇨この体勢は、意思力
（モチベーションが高まる）効果があります。
②腕を組む。
⇨社会的には、『腕を組む』は良くないですが難しい問題に対するモチベーションをあげてくれます。
③拳を握る
⇨忍耐力が上がります。自己コントロールをあげてくれます。
一つずつでもいいですが、できればこの
３つを全て同時にしてみてください。
この方法は、
要はアドレナリンを出す方法になります。
GWダラダラ過ごして無気力でやる気がでない方は、ぜひしてみてください。
②休日にする
それでも行きたくならない人がいると思います。仕事行って苦手な先輩から怒られるのが目に見えてるのに行くのは嫌ですよね。
『休日まで仕事のことを考えないといけないので休日も気が張っている。』
『そろそろ病みそう。』
など結構ぎりぎりの人もいると思いますが
そんな人はシンプルに休みましょう。
素直に休みたいと師長さんに伝えていいですしズル休みでもいいと思います。
病みそうな状態で看護しても患者を思った看護ができるとは思えないですし危険です。
また、自分の身を守るためでもあります。
ちなみに、僕も少し病みかけていた時期がありますがその時は、ズル休みをしていました。
しかし、ズル休みしても心が休まらないと
意味がないので、全力で楽しいことをしてください。
趣味でも寝るでもお腹いっぱいご飯食べるでも良いので、自分にとって一番楽しいことしてください。
③仕事をやめて転職をする
対策というわけではなく
これは原因解決になります。
実際仕事場に行きたくないのは
『あなた』のせいではないです。
完全に職場の環境が悪いです。
職場内の環境を改善しようとしない上層部
陰口、聞こえるぐらいの悪口が尽かないお局
理不尽な先輩看護師など
新人看護師の気持ちに共感しない人では
働きたくないのも当然です。
自分が思うに、患者さんの気持ちには共感しろ！思いやれ！というのになぜ新人の気持ちには共感、おもいやりがないのだろうと思います。
そんな職場で働き続ける必要はどこにもありません。すぐに辞めましょう。
転職を考えている方は
参考にしてください。
『すぐやめて再度就職大丈夫かな。』
と不安な人もいると思いますが
断言します大丈夫です。こちらを参考に。
まとめ
GWやる気がでる人、頑張れる人は出勤してくださいね！でも少しでも病みそうな人はぜひ休んだりすることも大事なので休息をとってください！
このサイトはすべての新人看護師を応援しますし看護師ではない道もぜんぜん歩んでいいと思います。
ちなみに、僕も看護師ではない道を歩んでいこうと思いますし過去はBARの経営をしたり
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